Het perfecte aantal werkuren: hoeveel uren moet je écht werken?

Te weinig uren kunnen leiden tot gemiste kansen, terwijl te veel uren je gezondheid en privéleven onder druk kunnen zetten. In dit artikel onderzoeken we wat experts zeggen over de ideale werkweek als we kijken naar ons geluksgevoel en productiviteit.

Kortere werkdagen

In Nederland is een 'normale' werkdag acht uur lang. Echter, is dit volgens experts veel te lang. "Onderzoek laat zien dat mensen zich maximaal vijf uur per dag kunnen concentreren", aldus Alex Pang, oprichter van consultancybedrijf Strategy and Rest. "Natuurlijk zitten er dagen tussen waarop het wel lukt om in die overige drie uur nog wat te doen, maar de meesten onder ons zijn tot vijf uur per dag echt productief."

Bekijk ook

Hoe stel je een goede factuur op? | Elegance

Als je ondernemer bent, zul je vaak facturen moeten maken. Het maken van een goede factuur is van belang voor een snelle betaling en een professionele uitstraling. Het zorgt ervoor dat je klant weet wat er gefactureerd wordt en hoe deze betaald moet worden. Dit voorkomt verwarring, extra werk en betalingsproblemen. Maar wat maakt een goede factuur eigenlijk goed?

Betere financiële prestaties

Ook hoofddocent strategisch human resource management Rita Fontihna staat achter de mening van Pang. Zo vertelt zij dat acht uur achter elkaar werken te lang is. Kortere werkdagen zorgen volgens haar namelijk voor een hogere productiviteit, wat weer leidt tot betere financiële prestaties.

TOch zitten er ook nadelen aan kortere werkdagen. "Werknemers kunnen extra druk voelen om hun taken op tijd af te ronden", aldus de twee. "Uit mijn studie blijkt daarom dat je hen wel de ruimte en flexibiliteit moet bieden om extra tijd te besteden aan taken, als dat nodig is" aldus Pang.