5 Tekenen dat je zo snel mogelijk een andere baan moet vinden 

Lees ook

Coronavaccinatie werk

Mag je werkgever je op kantoor weigeren als je geen coronavaccinatie hebt gehad?

In Amerika zijn er al werkgevers die een coronavaccinatie verplichten. In Nederland lijkt dit nog niet het geval te zijn, maar wat niet is...
sollicitatietips

Deze ‘gekke’ sollicitatietips werken echt

Een sollicitatiegesprek blijft spannend, dus het is belangrijk dat je jezelf goed voorbereidt. Door deze vijf (niet voor de hand liggende) sollicitatietips te volgen,...

Dit zijn de ongeschreven kledingregels voor een sollicitatiegesprek

Een sollicitatiegesprek blijft spannend. Maar, cliché maar waar: een goede voorbereiding is het halve werk. Ook wat betreft je kledingkeuze. Daarom delen wij de...

Iedereen ervaart zondagavond weleens die monday blues: geen zin hebben in de volle werkweek die weer voor de deur staat. Maar wat als dat gevoel voor jou wel wat verder gaat dan dat? Deze serieuze tekenen geven weg dat het voor jou tijd is om ontslag te nemen. En in sommige gevallen het liefst zo snel mogelijk.

1. Je wordt onderbetaald 

Je werk kan nog zo leuk zijn, maar uiteindelijk doen we het allemaal omdat we ervoor betaald krijgen. Een hoger salaris willen, maar dat niet krijgen is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen hun baan vaarwel zeggen, zo blijkt uit een enquête van PayScale.

Weet je zeker dat je niet genoeg betaald krijgt en heb je geen zicht op verbetering in een redelijk tijdsbestek? Dan raadt werkplekstrateeg Keni Dominguez aan om op zoek te gaan naar nieuwe kansen. Psycholoog Cicely Horsham-Brathwaite sluit zich daarbij aan. Volgens haar heeft het een grote impact op je carrière en je werk in het algemeen als je toch blijft. 'Het vermindert je besef over wat jouw sterke punten zijn', waarschuwt ze aan Huffpost.

2. Er wordt te veel van je verwacht

Wordt er van je verwacht dat je te allen tijde beschikbaar bent en word je er behoorlijk op aangekeken als je je ziekmeldt of verlof aanvraagt? Dan verwacht een bedrijf te veel van je. Psycholoog Lisa Orbé-Austin spreekt in dit geval van een burnout-cultuur. Haar advies? Zoek zo snel mogelijk een andere baan. Want hoe langer je je in die positie bevindt, hoe lastiger het kan worden om de motivatie te vinden om op zoek te gaan naar iets anders omdat je helemaal op bent.

3. Je ervaart lichamelijke stress door je baan

Ervaar je stress op het werk en uit zich dat in slapeloze nachten, spierpijn, hoofdpijn, buikkrampen en andere symptomen? Ook dan kan het dat je te maken hebt met een ongezonde werkomgeving. Het kan wijs zijn om op zoek te gaan naar een andere baan als er geen uitzicht is op verbetering. Het is volgens verscheidene gedragsexperts beter om dan ontslag te nemen, dan om te proberen ermee te dealen.

4. De baan verveelt je

Niet ernstig, maar daarom nog geen reden om je huidige functie te blijven bekleden: de baan verveelt je. Je kunt nog zulke leuke collega’s hebben, maar als je je verveelt tijdens je werk en je niets meer leert, dan is dat volgens Orbé-Austin een teken dat de baan niet meer uitdagend genoeg is.

5. Je ziet er als een berg tegenop om naar het werk te moeten

Krijg je in de ochtend geen hap door je keel omdat je weer naar het werk moet? Of moet je huilen voordat je richting kantoor gaat? Ook dan is het volgens carrièrecoach Melanie Denny beter om je huidige functie vaarwel te zeggen. 'Zie je er enorm tegenop om naar het werk te gaan? Dan is het absoluut tijd om weg te gaan. Hoewel er verscheidene redenen zijn waarom je je zo kunt voelen, is geen enkele reden het waard om je mentale welzijn ervoor op het spel te zetten. Ga er zo snel mogelijk weg.'

Bron: Marie Claire | Beeld: iStock

Laatste nieuws

handtas Meghan

De beroemde royal handtas van Meghan Markle is terug van weggeweest

Hoewel Meghan Markle zich niet meer aan koninklijke kledingprotocollen hoeft te houden, zijn de looks uit haar tijd als royal nog altijd erg invloedrijk. Een van...
huidverzorging herfst

Hydrateren maar: deze verzorgingsproducten zijn onmisbaar in de herfst

De herfst is nu echt begonnen en dat vraagt om een paar veranderingen. We halen warme sjaals weer van zolder, gaan misschien weer vitamine...
duurzaam garderobe

Met deze tool ontdek je hoe duurzaam jouw garderobe is

De interesse naar duurzamere kleding groeit enorm, en gelukkig groeit het aanbod bijna net zo hard mee. Maar je weg vinden in alle labels,...
thuiswerken

Onderzoek: is thuiswerken beter voor je mentale gezondheid of juist niet?

Als je een kantoorbaan hebt, weet je inmiddels waarschijnlijk wel of thuiswerken je ligt of niet. Snak jij er juist naar om zo snel...
natuurlijke haarkleur

Ontevreden met je geverfde lokken? Zo krijg je je natuurlijke haarkleur weer terug

Je haren geverfd maar niet helemaal blij met het eindresultaat? Of vind je het tijd om je gekleurde lokken vaarwel te zeggen en je...

Zie ook

thuiswerken

Onderzoek: is thuiswerken beter voor je mentale gezondheid of juist niet?

Als je een kantoorbaan hebt, weet je inmiddels waarschijnlijk wel of thuiswerken je ligt of niet. Snak jij er juist naar om zo snel...
thuiswerken

Waar of niet waar? Drie mythes over thuiswerken uitgelegd

Het is inmiddels heel normaal geworden om op afstand te werken. Toch blijven er nog altijd misvattingen bestaan over thuiswerken, vooral dat je niet...
controle taken

Meer controle over je taken op de werkvloer? Deze techniek kan helpen

Er moet een heel grote beslissing genomen worden, of er is iets heel kleins misgegaan dat toch niet lekker zit. Er zijn allerlei redenen...
Baan

4 Tekenen dat je baan je gezondheid bedreigt

Je brengt een groot deel van je leven op werk door en bepaalde gewoontes sluipen er dan ook in. Nog even wat langer doorwerken...
werken buitenland

Werken op afstand kun je het beste in deze 10 wereldsteden doen

Binnenkort is het weer mogelijk om als een digital nomad door het leven te gaan. Als corona iets duidelijk heeft gemaakt, is het wel...