Kate Winslet pleit voor zelfacceptatie: 'Je lijf is perfect zoals het is'

Kate Winslet is altijd al een icoon geweest, zowel op het scherm als daarbuiten. Maar in de gloednieuwe Happy in Shape deelt ze een belangrijk levensles dat niet alleen haar fans, maar iedereen kan inspireren: je moet blij zijn met je eigen lichaam. De actrice, die bekend staat om haar openhartigheid en positieve benadering van lichaamsbeeld, spreekt zich uit over het belang van zelfacceptatie en het omarmen van je eigen lijf

Body shaming

De 49-jarige moeder van drie is inmiddels meer dan gewend dat iedereen een mening heeft over hoe ze eruitziet. Dat begon direct na haar doorbraakrol in Titanic in 1997, een tijd waarin body shaming nog aan de orde van de dag was. Toen Joan Rivers grapte 'dat de Titanic niet gezonken was als Kate Winslet een paar kilo lichter was geweest', was er niemand die haar cancelde. Sterker nog: mensen lachten om haar grap, want de toen nog piepjonge actrice werd inderdaad als 'mollig' gezien in het graatmagere Hollywood.

Terugkijkend denk je: hoeveel vrouwen hebben wel niet een eetstoornis opgelopen door deze totaal onrealistische norm? Iets waar Kate ook bijna naartoe werd gepusht. 'Ik was begin twintig en iedereen praatte de hele tijd over mijn gewicht. Ik moest me continu verantwoorden voor mijn lichaam en de berichten die ik online over mezelf las, waren verschrikkelijk. In de Britse tabloids werd ik 'fat girl' genoemd, of omschreven ze mijn lijf als 'blubber'. Achteraf is het schandalig wat ze allemaal schreven, ik was een jonge vrouw die zichzelf nog moest vinden. En ondertussen las ik alleen maar welke maat ik wel niet moest hebben, wat ik woog en welk dieet ik volgde. En als ik dan voor mezelf opkwam, werd ik 'brutaal' en 'uitgesproken' genoemd.'

Bekijk ook

Maxime Meiland spreekt openlijk over spijt van de zoektocht naar een genetische donor op televisie | Elegance

'Dat vind ik wel heel intens', aldus de realityster.

Steeds zekerder

Ze heeft er een 'behoorlijke knauw' van gekregen, zo verklaarde de actrice. 'Dit alles heeft mijn zelfvertrouwen behoorlijk beschadigd. Ik wilde niet meer naar Hollywood, want als de Britse media dit al over me schreven, wat moesten ze in Amerika dan wel niet vinden? Ook kreeg ik een verwrongen beeld van wat 'mooi' is. En al die tips over hoe je gewicht moet verliezen, ik snap wel dat actrices daar uiteindelijk voor zwichten. Ik heb het in 't begin ook wel moeilijk gehad, maar op een dag heb ik tegen mezelf gezegd: "Je bent gezond en ziet er hartstikke goed uit. Niemand is perfect, dus wees blij dat je een paar mooie borsten en een goede kont hebt." Elke jaar dat ik ouder word, ga ik me zekerder voelen over mezelf, en gaan die meningen van anderen minder tellen. Dit is mijn lijf, het is perfect zoals het is.'

Het hele artikel over Kate Winslet vind je in de gloednieuwe Happy in Shape. Nu in de winkels!