Waarom je parfum zou moet dragen als je naar bed gaat

Lees ook

vrouw skincare

Hoe weet je met welk type rimpels je te maken hebt?

Goed smeren, uit de zon blijven: we kunnen de adviezen braaf opvolgen, maar ouderdom is nooit iets dat je helemaal kunt stoppen. Handig is...
Amsterdam Fashion Week

Backstage: de mooiste beauty looks bij Amsterdam Fashion Week

Afgelopen week stond onze hoofdstad weer in het teken van mode voor Amsterdam Fashion Week. Maar behalve waanzinnige outfits op de catwalk, kwamen er...
Skincare

Aan deze skincare trends kun je volgens dermatologen maar niet beginnen

Er duiken altijd weer nieuwe skincare trends op, maar niet allemaal even veilig. Volgens dermatologen kun je sommige nieuwe dingen maar beter niet proberen. Gave...

De 5 lekkerste parfums voor een instant zomergevoel

Warme zonnestralen op je gezicht, het geluid van de zee op de achtergrond en een zacht briesje door je haren... Het ultieme vakantiegevoel. De...

Vind jij je favoriete luchtje zó lekker, dat je hem het liefst ook 's nachts zou willen dragen? Nou, dat kan gewoon. Het dragen van parfum als je naar bed gaat heeft namelijk een aantal fijne voordelen.

Voordelen

Je lievelingsgeuren associeer je vaak met mooie momenten. Het kan daarom rustgevend zijn om je favoriete eau de toilette te dragen als je naar bed gaat. De soothing effects ervan kunnen je makkelijker in slaap brengen. Bovendien is die geur ook nog eens het eerste wat je ruikt als je wakker wordt. Het parfum vervliegt gedurende de nacht dan wel, maar bevindt zich nog subtiel in je dekbed. Een goed begin van de dag!

Een nog beter onderbouwde reden nodig? Onderzoeken toonden al aan dat geuren je humeur positief kunnen beïnvloeden, stress kunnen verminderen en je spieren helpen te relaxen. Precies de dingen die je wilt als je vertrekt naar dromenland.

Welke geuren? 

Welk parfum je het best kunt dragen, hangt van jouw persoonlijke voorkeur – en die van je eventuele bedpartner – af. Sommigen kiezen voor een fragrance die hen aan vakantie doet denken, zoals een kokosgeur. Anderen gaan voor een sexy eau de toilette die ook in de smaak valt bij hun lief.

'Mijn advies is om vanillegeuren te dragen om vredig te slapen en om uitgerust wakker te worden', vertelt parfumeur Paolo Terenzi aan Real Simple. Hij voegt daaraan toe dat tonen van witte bloemen ook een goede invloed hebben op de nachtrust, denk hierbij aan magnolia’s, jasmijn en ylang-ylang.

Val je 's nachts moeilijk in slaap? Dan kun je volgens aromatherapeut Rachel Beider het best voor een combinatie van salie, Romeinse kamille en bergamot gaan. 'Romeinse kamille is zeer rustgevend en kalmerend wanneer het voor het slapengaan wordt aangebracht. Salie helpt om rusteloosheid te verminderen en bergamot staat bekend om zijn verlagende effect op de hartslag en bloeddruk, wat angst kan verminderen.'

Bedparfum

Zie je een bedparfum wel zitten, dan raadt Terenzi aan om geuren te gebruiken die zijn gemaakt met natuurlijke moleculen. Die hebben volgens de parfumeur hetzelfde effect op je als aromatherapie, waardoor je makkelijker in slaap kunt vallen. 'Synthetische geuren hebben deze gunstige eigenschappen helaas niet.'

Welke geur je ook kiest, het is beter om je bedparfum niet te benoemen tot je favoriete day time luchtje. Je lichaam gaat je nachtelijke geur namelijk associëren met slaap. Draag je ‘m overdag? Dan kan je zomaar wat slaperig uit je ogen gaan kijken… Bon, een goede reden om meerdere geurtjes op de kaptafel te zetten.

Slaap zoet, eh, zacht!

Bron: Beau Monde | Beeld: iStock

Laatste nieuws

handtas Meghan

De beroemde royal handtas van Meghan Markle is terug van weggeweest

Hoewel Meghan Markle zich niet meer aan koninklijke kledingprotocollen hoeft te houden, zijn de looks uit haar tijd als royal nog altijd erg invloedrijk. Een van...
huidverzorging herfst

Hydrateren maar: deze verzorgingsproducten zijn onmisbaar in de herfst

De herfst is nu echt begonnen en dat vraagt om een paar veranderingen. We halen warme sjaals weer van zolder, gaan misschien weer vitamine...
duurzaam garderobe

Met deze tool ontdek je hoe duurzaam jouw garderobe is

De interesse naar duurzamere kleding groeit enorm, en gelukkig groeit het aanbod bijna net zo hard mee. Maar je weg vinden in alle labels,...
thuiswerken

Onderzoek: is thuiswerken beter voor je mentale gezondheid of juist niet?

Als je een kantoorbaan hebt, weet je inmiddels waarschijnlijk wel of thuiswerken je ligt of niet. Snak jij er juist naar om zo snel...
natuurlijke haarkleur

Ontevreden met je geverfde lokken? Zo krijg je je natuurlijke haarkleur weer terug

Je haren geverfd maar niet helemaal blij met het eindresultaat? Of vind je het tijd om je gekleurde lokken vaarwel te zeggen en je...

Zie ook

huidverzorging herfst

Hydrateren maar: deze verzorgingsproducten zijn onmisbaar in de herfst

De herfst is nu echt begonnen en dat vraagt om een paar veranderingen. We halen warme sjaals weer van zolder, gaan misschien weer vitamine...
natuurlijke haarkleur

Ontevreden met je geverfde lokken? Zo krijg je je natuurlijke haarkleur weer terug

Je haren geverfd maar niet helemaal blij met het eindresultaat? Of vind je het tijd om je gekleurde lokken vaarwel te zeggen en je...
nagelvijl

Dit zijn de voordelen van een kristallen nagelvijl

Trouwe klant van de manicure of niet, vaak ontkom je er niet aan om ook thuis goed voor je nagels te zorgen. Maar welke...
anti-agingproducten

Wanneer kun je eigenlijk het beste beginnen met anti-agingproducten?

Bij elke levensfase hoort weer een andere skincare routine, maar door alle goedbedoelde adviezen en nieuwe 'wondermiddeltjes' zie je soms door de bomen het bos niet...
haarkleuren najaar

Deze bruintinten beloven de haarkleuren van dit najaar te worden

We houden nog even vast aan de laatste zonnestralen, maar kunnen ook niet ontkennen dat de eerste bladeren alweer van de bomen vallen. We...