Zo verhelp je een jeukende hoofdhuid

Veel mensen krijgen wel eens te maken met een jeukende hoofdhuid. Bij sommige mensen gaat het slechts om tijdelijke huidirritatie, maar er zijn ook mensen waarbij het probleem langdurig aanhoudt of vaker terugkeert. Een jeukende hoofdhuid kan erg vervelend zijn, maar is vaak ook een teken dat de huid in een slechte conditie verkeert. Dit kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van externe invloeden. Denk bijvoorbeeld aan een verkeerde verzorgingsroutine of omgevingsfactoren. Maar het kan ook veroorzaakt worden door een huidaandoening. Belangrijk is om er niet lang mee rond te blijven lopen. Er is meestal wel een manier om een jeukende hoofdhuid effectief te behandelen.  

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Waarom heb je last van jeuk op de hoofdhuid?

Er zijn verschillende oorzaken mogelijk voor een jeukende hoofdhuid. Zo wordt het bijvoorbeeld vaak veroorzaakt doordat de talgproductie verstoord is. Is je hoofdhuid te droog of juist te vettig, dan kan dit voor jeuk, schilfers en irritatie zorgen. Daarnaast kan ook de pH-waarde van je huid invloed hebben. Agressieve shampoos, te heet douchen of te lang föhnen kunnen ervoor zorgen dat de natuurlijke balans van je huid verstoord wordt. Maar ook stress en een slechte voeding kunnen ervoor zorgen dat de hoofdhuid sneller jeukt of geïrriteerd raakt. 

Nog een oorzaak dat sommige mensen last krijgen van een jeukende hoofdhuid is dat ze de verkeerde of te veel haarproducten gebruiken. Bovendien zijn er ook mensen bij wie de jeuk veroorzaakt wordt door medische aandoeningen. Voorbeelden van aandoeningen die vaak gepaard gaan met jeuk zijn eczeem en psoriasis. Het is altijd van belang om niet alleen de jeuk zelf te behandelen, maar ook de achterliggende oorzaak. 

Hoe ga je een jeukende hoofdhuid tegen?

Wil je een jeukende hoofdhuid tegengaan, dan is het om te beginnen belangrijk om de juiste shampoo te gebruiken. Kies specifiek voor een shampoo met milde ingrediënten die speciaal ontwikkeld is voor een gevoelige huid. Probeer producten met sulfaten, alcohol of parfum zoveel mogelijk te vermijden, het liefst zelfs volledig. Deze kunnen de huid namelijk irriteren. Ingrediënten die juist wel nuttig zijn als je last hebt van een jeukende hoofdhuid, zijn bijvoorbeeld glycerine en salicylzuur. Deze stoffen helpen de huid namelijk te hydrateren, te exfoliëren en te kalmeren.  

Heb je last van jeukende hoofdhuid, dan is het belangrijk om je haar en dus ook je hoofdhuid op de juiste manier te wassen. Was je haar niet te vaak, maar ook niet te weinig. Te veel wassen kan slecht zijn voor de natuurlijke oliën die in je huid aanwezig zijn. Te weinig wassen zorgt er juist voor dat vuil en talg zich kunnen ophopen. Daarnaast is het ook belangrijk om geen te hete föhn te gebruiken voor het drogen van je haar. Heb je hardnekkige klachten? Dan kan het helpen om de hoofdhuid af en toe licht te masseren. Dit kan de bloedcirculatie bevorderen. 

Merk je dat een andere verzorgingsroutine niet genoeg is om de jeuk te verhelpen en houden de klachten langdurig aan of worden ze erger? Dan is het verstandig om een afspraak in te plannen bij een dermatoloog. Deze kan nagaan of de klachten veroorzaakt worden door een huidaandoening waarvoor een professionele behandeling nodig is.